LE CHALLENGE DE L'ÉTÉ 2026

Description

Du 13 juillet au 18 juillet, tous les jours de 7h30 à 8h30 en direct sur Zoom et en replay 90 jours. 6 pratiques de 1h mêlant Kundalini & Yin Yoga comme autant d’outils au service de notre thème. Nous pratiquerons des méditations actives et passives, des respirations engageantes et relaxantes, des postures nouvelles et traditionnelles.. bref nous allons déjouer les pièges du mental, à la recherche de ce qui pourrait nous aider à devenir pleinement actrice de nos quotidiens. Choisir où nous posons nos regards pour choisir où nous mettons nos énergies. Et vivre au service de Soi.